Управление Роспотребнадзора информирует, что в период подъема заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом особенно важно и нужно соблюдать меры профилактики и наблюдать за состоянием здоровья
В основном вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаз, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.
Важно знать симптомы гриппа: высокая температура, жар, озноб и усталость, ломота в теле, кашель, головная боль, боль в горле, изредка возможна рвота и понос.
У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затруднение дыхания и слабая активность.
Как уберечься от заражения? часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд; не трогать лицо и без острой нужды не прикасаться к лицу, к носу, ко рту руками; кашлять и чихать в салфетку и сразу же выбрасывать её ; не подходить к больным ближе, чем на 1,5-2 метра; правильно питаться: кушать овощи и фрукты, заниматься спортом; обрабатывать поверхности, а также предметы, которые часто находятся в руках – пульт, планшет, сотовые телефоны, очки. Все это требует обработки, потому что вирусы на поверхностях хорошо выживают; воздержаться от посещения торговых центров, кинотеатров и других мест скопления людей в период подъема заболеваемости.
Соблюдайте правила гигиены, ведите здоровый образ жизни и не болейте!